前几日，国家卫健委专家组成员蒋荣猛，直播在线科普新冠的真相。

他提到：新冠病毒是一种自限性疾病。

也就是说，如果一个人的免疫力足够强，可以把病毒消除，一般在两周左右。这也是为何有些患者13-14天便治愈出院，有些仅7-8天便呼吸衰竭至死亡。

无论任何病，拼的都是免疫力免疫系统是我们人体的“卫士”是防卫病原体侵入最有效的武器正常情况下你感受不到它的存在但当人体受到攻击，它就会发起反抗防止病原体的侵入从而来保护我们的身体。

免疫力高，身体不容易受到疾病的侵袭免疫力低，各种疾病就会频繁“上门”从而影响正常的工作和生活。

因此，想要身体健康，提高免疫力才是根本。目前，已被广泛证实具有提升免疫力、延缓衰老的除了松果菊苷和毛蕊花糖苷，还有自然科学界的新星——NMN。

这三者的作用机理都是怎样的呢？

松果菊苷

【分子式】C35H46O20

【分子量】786.72

【性状】白色结晶粉末，溶于甲醇，乙醇，热水，微溶于乙酸乙酯

来源于新疆肉苁蓉、紫雏菊的根茎中，主要提取自肉苁蓉，是一种苯乙醇苷化合物。

现代研究表明，松果菊苷通过进入人体内，达到补肾益精、保护肝脏达到多种药理作用。

松果菊苷的药理作用

• 抗氧化、抗衰老作用

• 神经保护作用

• 抗炎、促伤口愈合作用

• 肝保护作用

• 骨保护作用

• 抗肿瘤作用

• 免疫调节作用

• 松果菊苷除以上作用以外还具有抗凋亡作用、抗糖尿病作用等

毛蕊花糖苷

【分子式】C29H36O15

【分子量】624.59

【性状】类白色或淡黄色结晶粉末，溶于甲醇。

来源于肉苁蓉、大叶紫珠、车前子、地黄、紫竹叶中，其中以地黄叶中含量最高。

根据研究表明，毛蕊花糖苷在神经系统、免疫调节具有明显的作用，生物活性极强且毒性非常低。

毛蕊花糖苷的药理作用

• 止痛作用

• 提高免疫作用

• 消炎、抗炎作用

• 增强记忆力作用

• 降血脂作用

• 润肠通便作用

• 抗缺氧作用

• 抗癌作用

NMN

【分子式】C11H15N2O8P

【分子量】334.22

【性状】白色粉末状

NMN，即β-烟酰胺单核苷酸，在人体细胞能量生成中扮演重要角色，它参与细胞内NAD(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，细胞能量转化的重要辅酶)的合成。

NMN本身就是人体内天然存在的物质，也存在于很多食物之中，纯天然无害，在以下食物中都存在着NMN：

NMN的药理作用

• 缓解和改善缺血性心脑组织损伤

• 对心脏缺血再灌注的治疗作用

• 改善氧化相关的退行性疾病和身体机能障碍

• 提高神经细胞存活率，减少细胞凋亡，治疗帕金森

• 治疗急性肾炎

• 延缓衰老

• 预防糖尿病

• 改善视力和视网膜功能

《健康长寿的秘密——NMN》

松果菊苷、毛蕊花糖苷和NMN，皆具有提升免疫力、缓解心脑血管疾病、提升肾脏能力、延缓衰老的功效。

日常生活中，想要补充这些元素，可多吃西兰花、毛豆、牛油果来补充NMN，多吃肉苁蓉来补充松果菊苷和毛蕊花糖苷。

目前，随着中国人寿命不断上涨，国人对“长命百岁”的需求正加速释放，这些“长寿药”皆可延缓衰老。