现代社会，男性不仅要努力工作还要照顾好家人的生活，可谓是压力重重，为了工作推不掉的中国式酒席，为了工作不得不熬得夜，生意往来、走亲访友、各种聚会，没办法，为了生活只能舍命硬抗！熬夜、喝酒、暴饮暴食、生活不规律等，对肝脏造成了极大的伤害。肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用。中医认为，“肝主藏血，主疏泄”。如果肝不调达，将可致病。熬夜、喝酒、暴饮暴食……这些行为都极大的损伤我们的肝脏。肝脏出了问题，会有这些症状！1. 容易疲倦“肝者，罢极之本”，肝脏出问题最明显的感觉就是疲惫，总是没力气、做事提不起兴趣，这种疲乏是睡一觉无法解决的。当我们的肝细胞受到了损害，可致血清转氨酶等酶类增高、胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。2. 食欲不振、厌油腻肝脏还是参与机体产能营养物质的代谢（蛋白质、碳水化合物、脂肪）、储存肝糖原、还是造血器官，机体内最大的消化腺。如果经常感到食欲不振，很有可能是肝脏不好的表现。在已经患有肝脏疾病的人群中，因肝脏功能受到损害，肝细胞无法分泌较多胆汁，在代谢、消化上的能力大幅度下降，最终就会影响一个人的食欲，还伴有食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。3. 眼睛干涩、迎风流泪“肝开窍于目”，“肝藏血”。眼睛是肝脏与外界沟通的窗口，肝脏健康，眼睛明亮有神，一旦肝脏出现问题，肝血不足，眼屎多、眼皮跳、眼睛干涩、容易疲劳、有血丝等等，都是肝血不足的症状。4. 男性出现生殖疾病“肝主全身筋膜”，与肢体运动有关。当肝脏出问题时，男性会出现性功能下降、阳痿、早泄、没有晨勃等症状；还会出现下半身浮肿、腿脚不利索等表现。养肝就是养命，如何保护好我们的肝脏呢？肉苁蓉-养肝护肝好帮手《本草经疏》记载：“肉苁蓉，甘能除热补中，酸能入肝，咸能滋肾，肾肝为阴，阴气滋长，则五脏之劳热自退，阴茎中寒热痛自愈。”肉苁蓉中的功效性成分苁蓉总苷从根本上入手，代替肝脏迅速解毒。减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护；日本学者门田重利等通过研究还发现从德赢vwin登录 中得到的活性提取物具有保肝活性；肉苁蓉多糖能降低过高的谷丙转氨酶和谷草转氨酶，对抗四氯化碳所造成的肝损伤；对于应酬多人士、常熬夜加班人士，多吃肉苁蓉，可加速肝脏对体内毒素的分解代谢，帮助肝脏“解毒”“排毒”，对于饮酒过量、暴饮暴食导致的肝脏疾病有很好的缓解作用。肉苁蓉精华-帝辰康咖“宿醒”系列精华配伍 养肝效果更胜一筹保肝护肝—“宿醒”系列和田肉苁蓉提取物科学配伍人参提取物和黄芪提取物，和田帝辰公司成功研制出纯天然、无依赖、全方位调理并有显著效果的中国第五代细胞层级型保健食品——帝辰牌康咖片，开创了华夏补益珍品肉苁蓉神奇功能价值的科学利用、高效吸收新纪元。肉苁蓉、人参、黄芪，三者都具有养肝的功效，强强联合，养肝护肝效果更胜一筹。三者提取物科学配伍，身体吸收更高效。帝辰康咖片—“宿醒”系列帝辰牌“宿醒”系列适宜人群• 长期饮酒、经常饮酒或过量饮酒的人群；• 酒精性脂肪肝和化学性肝损伤人群；• 长期熬夜的人群；• 想要保健肝脏的人群。帝辰牌“宿醒”系列不适宜人群• 少年儿童、孕妇、乳母服用方法每日 2 次，每次 2-4 片。案例服用效果吴先生，35岁，创业人士 ，经常加班、应酬、生活不规律每次都会在喝酒前吃4粒“宿醒”，喝多了（不吐），第二天早起，感觉昨晚没喝过酒，头不痛不晕，口中没有酒气，完全清醒。解酒效果好，我的包里随时都会备上康咖片，铁盒设计非常方便。

拥有好容貌是每个女性朋友的愿望，但是现实生活中，皮肤长痘、暗沉、长斑、皱纹、衰老等诸多问题困扰着大多数人，想要拥有好皮肤，各种护肤品、保养品层出不穷，但是并非所有人使用护肤品之后都能让肌肤焕发光彩，而真正有效的护肤品又大多数昂贵高档，大多数人消费不起。其实，想要拥有好肌肤，并非一定要使用那些昂贵的产品，只需要将体内的气血补足了，精气神养好了，自然气色不会差，日常生活中有着许多食物有美容养颜的食疗功效，一些用药材泡制的茶也能够帮助我们养颜护肤。　　1. 绿茶　　中国的茶文化可谓源远流长，而从中医角度看，茶叶能够清心提神、降火明目、止痢除湿，夏季喝绿茶还能够清热解暑，对于天气太热而导致的消化不良也有缓解作用，同时，绿茶还是减肥的茶饮，不仅如此，绿茶还有美容养颜、预防衰老，常饮能够改善皮肤暗沉的状况。　　2. 德赢vwin登录 茶　　        德赢vwin登录 泡茶饮用有清肝明目、润肠通便、补髓益筋的功效，一般便秘的人很容易体现在脸上，出现长痘、毛孔粗大等情况，而肉苁蓉茶可以通过缓解便秘帮助身体排毒来改善肌肤状况，饭后饮用效果更好。　　3. 玫瑰花茶　　玫瑰花能够益气补血、活血养颜，加些枸杞、红枣等一起泡茶饮用，能够养气血，让人面色红润气色好。　　4. 桂圆茶　　将桂圆和红枣一起煮茶饮用能够补血养颜、滋阴安神，桂圆和红枣都是补血的药材，常年脸色苍白、心悸失眠的人适合饮用这个茶。　　5. 红枣酒酿茶　　将红枣和酒酿加清水煮开后放些适量的红糖调味饮用，也是一道非常补血养颜的茶，非常适宜女性经后或产后补血时饮用。中医养颜 可以尝试这些中药养颜茶　　6. 参枣茶　　先将红枣加水煮开煮成红枣水，然后在杯中加适量西洋参用煮开的红枣水焖泡几分钟后饮用，能够补气养血、清热生津，改善皮肤无血色的情况。　　7. 百合花茶　取适量百合花用开水冲泡饮用能够止咳化痰、解暑润燥、去火安神、美容养颜、清肺排毒，适量饮用帮助身体排毒，改善肌肤情况。　　以上这些茶都是是可以帮助改善气血，美容养颜的茶，也还有很多其他药草茶能够帮助美容养颜，需要的朋友可以根据自己的身体情况进行对症选择。除此之外，生活中也有很多可以帮助养颜的食物，如常见的莲藕、红枣、桂圆、枸杞、核桃、胡萝卜、芦荟等等，都能够在一定程度上改善肌肤状况差的情况。　　而想要肌肤保持红润健康状况，还需要平时注意清洁保养，让身体的新陈代谢正常进行，适当排出身体内的毒素，让皮肤保持健康状况，同时保持充足的睡眠、坚持适量的运动、保持健康的心态、注意饮食营养，诸多因素综合让自己拥有健康的身体，皮肤自然会变好了。

夏季养生可是很重要的，因为夏天到了很快就进入三伏天了，三伏天可是相当热的阶段。想要在炎热的天气中，健康度过不生病的话，需要想法子注意饮食。因为人们需要从饮食摄入营养，滋养身体。因此，快来看看夏天养生要知道的饮食要点，一点都不能落下。夏季养生有什么饮食要点1. 多吃苦味食物苦味的食物中含有消暑解热的生物碱，帮助促进血液循环，舒张血管。夏天前后温度不断升高，很容易上火或者说中暑，这个时候就需要吃些苦味食物消暑解热了。但是苦味食物不能吃太多，不然很容易出现呕吐、恶心等症状。夏天前后可以考虑炖一些苦瓜排骨汤食用，营养又能降火。2. 吃点性寒的、味酸的食物医学注重天人合一，阴阳互补，炎热的天气下，需要多吃一些性寒的、味酸的食物。尽量不要吃辛辣类的温燥食物，不然很容易上火，诱发咽喉痛等不适。当然，在吃寒凉食物的时候，也要把握一个度，千万不能过度，以免导致人体内的正气被波及而诱发疾病。3. 补充钾元素夏天降至气温不断升高，现在的人们正处在炎热的环境之中，人们会大量出汗。流汗的时候，会带走一部分的钾离子，若是不及时补充的话，人体会感到倦怠无力，食欲不振等等。为此，人们要记住炎热的夏季，要及时补充钾元素，比如说多吃一些新鲜的蔬菜、水果(如荔枝、草莓)，也可以适当喝一些茶水，既能够补充钾元素又能够消暑。除了这些之外，在饮食上人们还要记得多喝水，而且最好是喝温水。这样子才能让身体随时保持水分，有了足够的水分，各大器官才能得到滋养，同时维持人体的生理功能。夏天吃什么养胃1 . 圆白菜这可是天然的“胃菜”，具有促进消化的作用，能够改善胃液的分泌，进而保护胃黏膜。胃不好的人，应该适当吃些圆白菜，帮助自己养胃。可以洗净了炒起来吃，也可以煮汤喝。当然还可以洗净后榨成蔬菜汁，加入少量的蜂蜜调匀就可以了。2 . 南瓜吃起来软软糯糯的南瓜，具有很好的养胃功效，因为其富含果胶可以保护胃部，避免其受刺激。夏天节气养胃，建议喝些南瓜粥。3 . 菠菜菠菜这种蔬菜可是日常餐桌上出现频率很高的，因为好吃营养多而受到众人的喜爱。适当吃些菠菜，有助促进胃部、胰腺分泌，促进人们的食欲，帮助消化食物。所以说，想要养胃可以适当吃些菠菜。不过由于这种蔬菜富含草酸，烹饪前最好用开水焯烫一下，将草酸去除，以免影响身体吸收钙质。

周五啦，上了一周的班，是不是感觉身体被掏空……对着电脑，大脑死机，腰腿酸痛、精神不振，只想舒舒服服的回家葛优瘫……来份活力小炒吧！赶走虚乏，让你周五战斗力十足！清炒苁蓉山药片【食谱配方】鲜和田肉苁蓉100g，鲜山药200g，青椒一根，食用油、食盐、味精适量。【制作方法】将鲜和田肉苁蓉洗净，去外皮，切片，入沸水烫3分钟，捞出，备用；取鲜山药洗净，去外皮，贴片，备用；取少量食用油，在锅中烧热，加入和田肉苁蓉片、山药片及其它辅助蔬菜（青椒、辣椒等），炒熟，再加入适量的食盐、味精，炒匀，即可。【功能主治】缓解疲劳，滋肾阴，补肾阳，健脾生血，提高免疫功能。药材科普和田肉苁蓉和田肉苁蓉鲜品【性味归经】甘、咸、温，入肾、大肠经。【功效主治】补肾温阳，润肠通便。用治肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘等。【使用方法】煮泡茶饮、泡酒：炖肉：炒菜：煲汤；煮粥等。【禁忌注意】阴虚火旺、大便溏泻者忌食；实热便秘者也不宜用；忌用金属器皿；未满18周岁及女性月经期间建议勿食。山药【性味归经】味甘，性平；归脾、肺、肾经【功效主治】具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。主治脾虚证、肺虚证、肾虚证、消渴气阴两虚证【使用方法】内服：煎汤，15-30g，大剂量60-250g；或入丸、散。外用：适量，捣敷。补阴宜生用；健脾止泻宜炒黄用。【禁忌注意】中药配伍禁忌：恶甘遂。与海螺蛸、龙骨、牡蛎、瓦楞子等碱性药物合用降低药效。中西药配伍禁忌：（1）慎与维生素C及烟酸、谷氨酸、胃酶合剂等酸性较强的药物联用，可使上述药物分解，药效降低。（2）慎与降糖药同用。

妇女更年期综合征主要表现为眩晕耳鸣头痛，潮热汗出，性情急躁易怒，心悸心烦失眠，月经异常等。我们在临床实践中，重用肉苁蓉治疗该病!疗效颇佳，举例介绍如下。高某某，女，49岁，2000年3月6日初诊。患更年期综合征5年，病情逐年加重。症见：头昏胀痛，甚则眩晕耳鸣，潮热汗出日夜阵发10余次，未发时畏风身凉，心烦躁扰，失眠多梦，月经周期紊乱，经量少，神疲形瘦，腰酸肢软，纳呆，大便结，小便黄少，咽干口渴不欲饮，舌红少苔欠润，脉弦细数。辨证：精血亏虚，阴损及阳，虚阳上亢，心肾失交。治法：补肾精，兼扶肾阳，养血平肝，宁心安神。处方：肉苁蓉60g，熟地黄20g，山茱萸20g，天冬20g，白芍20g，酸枣仁15g，炙何首乌10g，山药20g，炙甘草10g，石决明30g，龙骨30g，每日1剂，服6剂后诸症大减，畏风肢凉症除，但仍感神疲乏力。 续用上方去石决明，龙骨，肉苁蓉减为 30g，加人参15g，守方治疗2月后，体质增强，诸症消失。近2年中，如因情绪不好，或遇炎热，闷热天时，潮热头昏痛偶发，但症轻微，用上述方加减调治，数剂即愈。 更年期综合征以肝肾精血亏虚症多见，日久病深者，阴损累及阳气化生不足，可致机体阴阳二气低水平的不平衡，脏腑气血不相协调，单纯滋补阴精收效欠佳。张景岳谓：“善补阴者必于阳中求阴，则阴得阳生，泉源不竭”。选用温性平和的肉苁蓉于滋补阴精之剂中使阳生阴充，阴阳平衡，脏腑之气自和。肉苁蓉，甘，咸，温，补肾助阳，润肠通便，具有阴阳相济之功效。《本草汇言》说：”养命门，滋肾气，补精血之药也……。此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名”。

炎炎夏日，很多人因为高温而出现内火旺的情况，出现脾气暴躁、心烦失眠等症状，即使吃再多冰棍冷饮，也无法缓解。夏季气温高，易使人烦躁不安，常按太冲穴，可缓解失眠易怒心火旺的症状。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。中医认为，肝为"将军之官"，主怒。“肝主调达”，当肝脏堵了时，会出现失眠、心烦、易怒等症状。太冲是肝经的原穴，从理论上讲，原穴往往调控着该经的总体气血。当人生气、发怒时时，肝也会受到影响，太冲穴出现异常，表现为有压痛感。按摩这里，可以舒缓病人的情绪，让其安定下来，不再暴躁易怒。女性的乳腺疾病、月经病都和肝血不足关系密切，当女性感觉心胸不开阔、胸闷、两肋疼痛、月经不调时，都可按压太冲穴，太冲穴在足部的反射区为胸部，按压同样可疏解心胸的不适感，还可减少女性乳腺疾病的发生；按压太冲穴养肝血，可缓解月经不调的症状。【太冲穴主治】• 头痛、眩晕、目赤肿痛、青盲、口喎等头面五官病证• 中风，癫痫，小儿惊风• 黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证• 乳腺疾病、月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证• 遗尿，癃闭• 下肢痿痹，足跗肿痛太冲穴现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等。太冲穴配合谷称为四关穴主治头痛、眩晕、小儿惊风、口喎等。【穴位搭配】乳痈：太冲+复溜经漏：太冲+然谷溏泄：太冲+神阙+三阴交行步难移：太冲+丘墟急性病毒性肝炎：足三里+太冲+透涌泉行步艰难：太冲+足三里+中封虚劳浮肿：肾俞(灸)+太冲(灸)女人漏下不止：三阴交+太冲赤眼：迎香+临泣+合谷+太冲寒热痹痛：合谷+太冲【适用人群】常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：• 郁闷、焦虑、忧愁难解的人这种人群往往是肝郁，男性表现为疲倦乏力、情绪低落、性欲冷淡，女性表现为乳腺增生、爱生闷气等表现。• 火气大、易上火这种人群往往是肝火旺，主要表现为：舌红无苔、暴躁易怒、眼屎多眼睛红等症状。男性易出现早泄，女性易出现长斑长痘、月经提前等症状。【按压方式】按摩法：用食指指尖垂直向下按揉，有酸、胀感，时间不拘泥。

药酒非常受人们的欢迎，尤其是补肾酒，不仅能够补肾阳，还能延缓衰老，增强体质，那么补肾酒如何制作，才能达到好的效果呢？鹿龄集酒 （养身长寿酒）【配方】肉苁蓉颗粒（灭酶）20g、人参、熟地各15g，海马、鹿茸各10g，白酒1000g。和田肉苁蓉颗粒（灭酶）【制法】将人参、鹿茸研为粗末，再与其它药物一起用白酒浸泡1个月，即可饮用。【功效】益气补血，补肾壮阳、延缓衰老。适用于气虚及肾阳虚出现的腰膝酸软、性功能衰退、耳鸣或由于肾阳虚而致的男性不育症。此方能明显地提高机体的体液免疫和细胞免疫功能，并且对骨髓造血的机能有一定的促进作用。【服法】每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10ml。肉苁蓉酒【注意】选择肉苁蓉的时候，最好选择灭酶技术处理的，营养价值更高，且效果更好。感冒发热、高血压等患者忌服。

400多年前，药圣李时珍尝了一口肉苁蓉，随后在《本草纲目》上狠狠地把它夸奖了一番。这不是肉苁蓉第一次被点赞，传说中的《神农本草经》对它的评价也是满满的正能量噢~即使到了现在，肉苁蓉依然很受欢迎，不光是珍贵的药材，也是新疆长寿村老人们很重要的食材呢。在维吾尔民族的发展历程中，他们大量食用大自然中各种原生生物来保护自己的身体，肉苁蓉是其中重要的一员，同时也是治疗多种疾病的珍贵药材。肉苁蓉入药在我国已有2300多年的历史，神奇效果被广泛认知。不光汉族，维族、蒙族、藏族，都把它视为绝佳的进补药材。肉苁蓉究竟有啥神奇之处能让这么多人都迷恋它呢？小咖一时也解释不清，小伙伴们还是自己来看吧～苁蓉功效补肾阳、益精血肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性有极大的补益效果，同时可改善女性月经不调，闭经不孕等疾病。抗疲劳肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉；长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素；肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力；还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。保心脑、护肝脏很多人容易手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。排肠毒、抗衰老中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。食用方法肉苁蓉粥肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。苁蓉麻子仁膏肉苁蓉10g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1-2匙。肉苁蓉泡酒肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3kg白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30ml；肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g、枸杞子50g，放入3kg白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30ml；肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g、菟丝子20g，放入500g白酒内浸泡后饮用。肉苁蓉提取物由和田肉苁蓉提取物为主，科学辅佐人参提取物和黄芪提取物，成功研制出纯天然、无依赖、全方位调理并有显著效果的中国第五代细胞层级型保健食品——帝辰牌康咖片，开创了华夏补益珍品肉苁蓉神奇功能价值的科学利用、高效吸收新纪元。和田肉苁蓉提取物——帝辰康咖片和田肉苁蓉补肾益精，人参固本培元，黄芪补气固表，三者配伍，精足气旺，全面激发人体潜能，增强机体免疫力，真正由内而外缓解疲劳，达到精气神的全面提升。每日2次，每次2片，可有效缓解肾虚导致的疲乏、腰痛等各种症状，和田肉苁蓉补肾男女皆宜，故其既可治疗男子阳痿，也可治疗女子不孕，长期服用，对身体大有裨益。

人人都想要自己变得好看一些，美一点自己能够更加自信，让自己变得更好。所以说，女人们有不少每天都在找寻让自己变得美一点的方法。那么女人们怎么做才能让自己变美呢？小咖提醒，这几件小事要认真做，坚持下去你会发现自己真的美了许多。女人怎么让自己变美 坚持做这几件事1、喝肉苁蓉茶肉苁蓉可是补益肝肾佳品，肝肾好了，皮肤自然水嫩动人，常喝肉苁蓉茶，不仅能够滋润皮肤，而且还能帮助肠道清理垃圾，将身体内的毒素排出来，加快身体的新陈代谢速度。从而减少身体和皮肤的负担，让你看起来神清气爽，皮肤也细腻了许多。建议早起的时候喝一杯蜂蜜水，排毒效果贼好。　2、别跷二郎腿这个动作很多女人的喜欢做，基本上只要一坐下就习惯性的跷起自己的腿，虽然看着这样的坐姿很性感，但是却不够健康。因为这样做一是对盆骨不好，同时还会影响腿型，比如说出现X型腿等。二是容易诱发炎症，因为跷二郎腿会导致私处变得更加封闭，不透气。一旦局部温度升高，环境变湿润的话，就容易长出细菌，诱发炎症的。所以说，女人们请慢慢改掉自己跷二郎腿的习惯。要坐有坐相，保持端坐的姿势，这样子虽然累了一些，但是能够让你的身姿更加挺拔，显得更加精神。女人怎么让自己变美 坚持做这几件事3、要认真卸妆如今的女人们，爱化妆的人可不少，但是认真卸妆的人却少。小编提醒，不认真卸妆的话，会有大量的化妆品残留在脸部皮肤上面，时间久了，这些残留品和附着在脸上的灰尘等慢慢进入皮肤里面。当皮肤上堆积着大量垃圾的时候，就特别容易长痘长斑点。这样一来，女人们的颜值就会大幅度下降的。所以说，女人们要认真卸妆，尤其是喜欢化大浓妆的，要多花点功夫卸妆。另外，平日里不化妆，但是有涂抹隔离或是防晒霜的，也应该及时卸妆，因为这些也是属于化妆品的一种。平日里脸上啥都不抹的女人们，在洗脸的时候，要记得用洁面奶，因为它的清洁能力比较强，除了能够你脸上的附着的灰尘洗掉洗掉之外，还能将皮肤毛孔中浅层的垃圾清理出来，避免毛孔堵塞。帮助女人们抗衰老的方法抗衰老是女人们日常都在做的事情，因为没人会想要老去，成为黄脸婆。其中这两个法子对抗衰老非常不错，可以试试：女人怎么让自己变美 坚持做这几件事1、少吸入油烟天天做饭的女人们更容易变成黄脸婆，皮肤也更容易老化。所以说，女人们在做饭的时候，请务必要打开油烟机，将烹饪食物时产生的油烟吸走，降低对皮肤的伤害。做完饭了以后，要记得用洁面奶洗个脸，这样子能够将脸上的一些残留油烟物质清理掉，减轻皮肤的负担。2、坚持运动有运动的女人，身体往往更加健康，同时衰老的速度也会更慢一些。所以说，生活中平日里都有坚持运动，一点都不马虎的女人们，看起来会显得年轻一些。所以说，要记得坚持运动，比如说大打太极，跳跳广场舞，或者说每天傍晚去散散步也是挺不错的。

作为药食同源的食品+中药，肉苁蓉不仅具有补益肝肾的功效，还能美白养颜，外用敷面，对皮肤好处甚多。和田肉苁蓉干品随着肉苁蓉被越来越多的广泛运用到中成药、保健品、药品中。目前由于其所含的松果菊苷和毛蕊花糖苷具有美白养颜和抗辐射的功能，也纷纷加入到美白、补水、延缓面部衰老的护肤品里。和田肉苁蓉精华-anydoctor育发剂肉苁蓉，想必大家已再熟悉不过了。男性补肾产品中，它是不可或缺的组成部分；保健食品中，它亦占有举足轻重的地位；女性护肤品中，它也被原来越多的应用。毫无疑问，这个集药用、保健、美容于一体的食品+药品，正逐渐走入我们的生活中，并且扮演着越来越重要的角色。肉苁蓉内服养生 外敷美颜中医理论认为，肉苁蓉在中药里性温、味甘，归肾、大肠经。《药性论》：“肉苁蓉，益髓，悦颜色，延年”。功效主补肾阳、益精血、养五脏。可补益肝肾、养气活血、润肠通便，能有效治疗女性月经病、男性生殖系统疾病等症；亦可外用施治，取其美白之效，治疗气血不畅导致的面部色斑和萎黄等症。”和田肉苁蓉精华—花苁蓉现代医学分析，肉苁蓉两大重要有效成分松果菊苷和毛蕊花糖苷，另还含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等营养成分，这些营养成分对人体都有非常好的补充作用。和田肉苁蓉成分由于肉苁蓉生长在沙漠中，并具有补肾益精、保肝解酒、增强免疫功能、润肠通便、抗辐射、预防老年痴呆、美白养颜等多种治疗调理作用，因此肉苁蓉在民间还拥有一个家喻户晓的名称——“沙漠人参”。食肉苁蓉最多不宜超过80g肉苁蓉因其功效强大且多样，时下非常流行食用肉苁蓉，但食用要选择营养价值最高的和田肉苁蓉灭酶干品，用量也要注意。现在市面上的肉苁蓉，大多是经过晾晒而成的干品，其所含的有效成分松果菊苷和毛蕊花糖苷的含量会在干燥的过程中，被肉苁蓉中本身的水解酶分解80%左右，有效含量仅剩大概15%左右，药效作用微乎其微，不易保存。市面上普通肉苁蓉而帝辰生产的肉苁蓉切片和市面上普通肉苁蓉切片有所不同，是帝辰发明公开的一种新鲜肉苁蓉微波灭酶方法。此灭酶技术实现了对新鲜肉苁蓉切片进行灭酶，98%保留了松果菊苷和毛蕊花糖苷，有效成分含量高于普通肉苁蓉切片数倍，且利于贮存，保存时间更久，不易霉变、腐烂。帝辰生产的肉苁蓉切片（灭酶）再提取灭酶切片精华成分，加工成提取物，营养价值更高，身体吸收率也更高，也更利于调和成面膜。需要注意的是，肉苁蓉虽好，并不是吃得越多就越有利于健康，其间有一个适度的问题。一般的标准限量是每人每天不宜超过50g，孕妇儿童不建议食用肉苁蓉。帝辰生产的肉苁蓉颗粒（灭酶）若身体气血大亏、久病不愈者，可大量服用肉苁蓉，但不能超过80g，这样才能达到好的治疗效果。肉苁蓉青中老、男女皆适用“如果你正处于青春期，记忆力差让你苦不堪言；如果你是一位妙龄女郎，想要美白护肤却不得要领；如果你是一位老人，便秘之苦让你饱受折磨，不妨都可以试试食用肉苁蓉。”食用肉苁蓉的方法有很多种，比如将肉苁蓉灭酶颗粒泡水喝，或者将肉苁蓉灭酶颗粒与肉类一起烹饪，另外还可以将肉苁蓉提取物和白芷粉等调和成面膜外敷。另外，这里还要特别推荐几个苁蓉养生美肤方~苁蓉养生美肤方和田肉苁蓉烧羊肉【材料】和田肉苁蓉灭酶切片10g、黄芪5g，快速淋洗干净，备用。取羊肉300~500g，洗净，切块，备用。【做法】取适量食用油，置锅中烧热，加入适量的生姜、葱炒至焦黄，加入羊肉炒至表面变色，然后加入德赢vwin登录 、淫羊藿、黄芪及适量的八角茴香、桂皮、香叶等，再加入适量的水及食盐、黄酒、酱油等调料，文火烧至熟透，再加适量味精，拌匀，即得。【功效】大补肾阳，强筋健骨，补气生血，抗疲劳。和田肉苁蓉烧乌鸡【材料】和田肉苁蓉灭酶颗粒20g，黄芪、党参、当归、枸杞子各5g，快速淋洗干净，备用。取处理干净的乌鸡300〜500g，切块，备用。【做法】取适量食用油，置锅中烧热，加入适量的生姜、葱炒至焦黄，再加入乌鸡炒至表面变色，然后加入德赢vwin登录 、黄芪、党参、当归、枸杞子，再加入适量水及食盐、黄酒、酱油等调料，文火烧至熟透，再加适量味精，拌匀，即得。【功效】滋阴健脾，益气生血，补虚损，抗疲劳。妇女食之尤佳。苁蓉白芷面膜【材料】和田肉苁蓉精华10g，白芷10g。【做法】将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。【用法】将其敷面，20分钟后洗净。【功效】有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性 。