肝脏是我们的“心肝宝贝”，是人体最大的排毒器官，身体的很多毒素都需要肝脏来代谢。熬夜、喝酒等都是肝脏最怕的。当体内毒素堆积过多时，肝脏就会罢工，肝细胞功能随之下降，解毒能力也会大大降低。可在生活中，几乎没有人会在意它，没有人会知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重，真等到检查出什么，肝脏已经出了严重问题。所以在平时生活中，养肝护肝非常重要，而春天是养肝的最佳时节，但是如何养肝，使它能在以后的每一天都健健康康的呢？首先，我们要先学会判断自己的肝是否健康第一处：看嘴很多人有过这样的经历体验，老是特别容易口干，而且嘴里没味儿，甚至觉得很苦，有时伴有口臭。这些让人难受又尴尬的身体症状，都是在提醒你，肝火太旺了，该给肝去去火了。第二处：看皮肤不妨观察一下自己的肤色，若是出现颜色发暗，眼眶四周发黑，除去熬夜的可能，就应是肝脏产生了病变，导致黑色素代谢困难；若是肤色发黄，则可能得了肝炎。第三处：看食指手是很多的经络的起止点，从手指和手掌就可以看出身体的内部是否健康。而食指，则对应的正是肝脏。 若是食指富有弹性，伸直后圆润无指缝，说明肝脏功能良好;或食指苍白，甚至弯曲，指缝大，则表示肝脏功能较差。第四处：看舌苔舌苔增厚也是观测肝健康程度的一项指标。健康的舌头应是淡红色，这是气血充足的表现，也能在很大程度上表示脏器的健康。若是舌苔增厚发白，说明肝火和胃火较旺，需要去火排毒了。知道肝功能是否健康后，就该好好养肝护肝了第一点：吃对才能养肝吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身。总体来说，养肝饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣，否则会使肝功能失调。第二点:勤动手脚多锻炼，才能养好肝生命在于运动，运动是最好的护肝方法。对于肝病患者而言，选择适合自己的项目非常重要，散步、慢跑、深呼吸、太极拳，都是不错的选择。伸懒腰、咽唾液、梳梳头、搓搓耳，轻轻松松把肝养。第三点：养肝要学会少发怒，合理派遣不良情绪。气大伤肝，养肝护肝不要轻易发脾气。生闷气更伤肝，只有保持心情开朗，才能养出健康的肝。眼泪就像上天赐予我们每个人的自然解毒疗法，它可以迅速化解肝毒，所以有委屈的时候痛痛快快哭出来吧!第四点：要想肝好活百岁，生活就要有规律。身体健康说到底还是要靠自己，为了避免不良生活习惯危及肝脏健康，要保持正常和规律的生活作息。养肝护肝食疗方法1、菠菜猪肝汤材料：猪肝150克，菠菜50克，鲜蘑菇50克，水发木耳25克，蒜蓉、姜片、调料适量。先爆香姜片、蒜蓉，放入蘑菇、木耳，加适量水煮沸，放入切好的猪肝并搅拌，调味，再放入菠菜煮开，淋上麻油即成。有养肝健脾的功效。2、五味子材料：五味子15克。将五味子洗净，放入茶杯，用开水泡5分钟。有补肝肾、养肝明目的功效或者补充硒麦芽五味子片。3、金橘山药小米粥材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净切片，备用。山药去皮切片，与金橘片及洗好的小米一同煮粥，煮好后加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。4、帝辰牌康咖片其中的德赢vwin登录 提取物中，功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护；同时可加速肝脏对体内毒素的分解代谢，帮助肝脏“解毒”，尤其是对于解酒效果非常明显。

养生方法千千万，有通过饮食养生的，有通过艾灸养生的，还有通过穴位按摩延寿的……各种养生方法层出不穷，那么，平时喝茶有没有养生功效呢？跟着小咖一起来了解一下吧。现代，很多人都不爱喝白开水，饮料、奶茶喝多又对身体有害，于是纷纷加入喝茶的行列中：“保温杯里泡枸杞，人到终年不得以”“红枣配枸杞，喝出好气色”“饭后一杯茶，减脂轻身两不误”，这些言论表明了喝茶益处多多。消食解腻饭后或饭前喝些茶，能帮助消化，溶解脂肪，去油腻，润肠通便。茶还能消除口中异味，如吃了大蒜、大葱等，只要喝些浓茶，便能祛除口中异味。利尿解酒多项研究表明，茶叶有解酒、解烟毒的功效。茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒；茶素能刺激肾脏血管，使之膨胀，加快尿的排泄，又可以起到解酒毒的作用。缓解体力疲劳很多人都会在夜晚工作的时候，选择喝茶来提神醒脑，这是因为茶中的茶素可以使我们的神经系统保持兴奋，加快血液循环，驱除睡意，消除疲劳感，从而达到提神醒脑的作用。延缓衰老茶中的茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功能，还能保持机体组织的弹性、延缓细胞老化、保护肌肤表皮的细腻柔韧。据日本学者研究，茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍。市面上很多茶，功效单一，指向明确。比如减肥茶一般都很寒凉，对于素体阳虚肥胖的女性伤害很大；红茶呈温性，阴虚火旺的男性喝了易上火……，那么，有没有一种茶兼具多重养生功效呢？肉苁蓉茶德赢vwin登录 茶肉苁蓉被誉为“沙漠人参”，是“中华九大仙草”之一，入药历史已有两千多年，最早记载于春秋战国时期的《神农本草经》，以新疆和田为主产地，主要分布于塔克拉玛干沙漠周边地区，古时多作为贡品朝贡，现代常被运用到补肾、保肝、润肠、延年益寿的药物处方中。肉苁蓉的功效，可谓是“身兼数职”。◆《药性论》记载：“肉苁蓉，益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主赤白下。”和田肉苁蓉干品1、补肾阳。用于男子肾阳不足，精血亏虚，阳痿，早泄，尿血，遗沥，阴茎寒热病痛，腰膝酸软，筋骨无力。2、滋肾阴。用于女子肾阴不足，癥瘕，血崩，赤白带下，阴冷不孕精败面黑。3、补髓益智。用于神经衰弱，失眠健忘，老年痴呆。4、润肠通便。用于肠燥便秘，尤其是老年、体弱、孕妇便秘。5、滋养五脏。抗衰老，延年益寿。6、肉苁蓉性温，属于无毒中药。传统作为食品使用，是一味很好的药食同源中药。帝辰牌肉苁蓉茶，以和田的沙漠植物“德赢vwin登录 ”提取物为原料制成，无任何化学添加。肉苁蓉茶为纯天然饮品，可长期饮用。小袋包装，冲泡干净卫生，携带方便。 帝辰牌肉苁蓉茶 帝辰牌肉苁蓉茶食用方法1、取一小包放入杯中；2、倒入适量沸水于杯中；3、5分钟后即可饮用；4、可冲泡3-5次直至颜色变淡。坚持服用，对于肾虚导致的精力不济、面色晦暗；肝脏功能不佳导致的易醉酒、脸红；肠胃功能不好导致的腹部脂肪堆积等症状，都有很好的改善作用。

常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢、解毒、防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。其中，肝脏与睡眠的关系密切：1、肝好坏决定睡眠质量《黄帝内经灵枢》里记载了对各种梦境和身体健康的联系，认为心肝肺分别对应人体的神魂魄。按五行配属，肝主魂，肺主魄，魂魄飞扬就会做梦。如果一个人经常睡觉失眠多梦，多是肝脏出了问题。2、缺少睡眠会使肝脏受损中医认为“人卧则血归于肝”，意思是人在熟睡时，全身的血液会回流于肝脏，进行解毒。而人的一生大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，若是长期缺少睡眠，就会导致肝脏血液回流的变少，身体免疫力下降，致使肝脏出现损伤。肝不好的人，睡觉时会有这4种迹象，占1个，都说明你肝功很差！迹象一、失眠易醒生活中，有不少人晚上睡觉总是在半梦半醒之间，一有动静人马上就会清醒，翻来覆去就是睡不着，这主要症结为肝火旺盛。肝火旺盛，会影响肝脏表面的植物神经，导致人们晚上经常失眠、入睡困难或者是半夜经常醒等等，时常会在凌晨1~3点钟惊醒。此外，若是肝火旺则生恼怒，还会表现为烦躁易怒，口干舌燥，大便干裂。迹象二、磨牙梦话很多人晚上睡觉时会频繁做梦，而且还梦话连篇，这样的人，其实并不是他想的事情多，而是他的肝脏出了问题。心藏神，肝藏魂。而人卧血归于肝，在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养，人体就能进入深度睡眠。但如果心神和肝魂得不到血液的滋养，便会躁动，继而出现多梦、磨牙的情况。迹象三、小腿抽筋睡觉时出现小腿抽筋，可能有三方面原因，一是由于高血脂，导致血液供氧不足；二是缺钙；三则是肝脏出现问题。因为“肝主筋”，当肝脏功能开始减弱，身体的毒素堆积，长时间下来，自然而然就会影响到身体的筋腱部位。一旦受到影响，就会时常出现小腿持续性抽筋的情况，这种情况就得注意肝是不是出现了问题。迹象四、起夜频繁肝脏是消化系统的主宰，既有疏泄脾胃的功能，又有促进胆汁分泌的作用，如果肝脏出现问题，那么脾胃就会升降失调，胆汁也无法正常分泌，久而久之，就会造成吸收障碍，出现腹泻等问题。即使在睡觉时，也会拉肚子、起夜频繁，这都在说明你的肝脏出现了问题。肝不好，睡前3样东西少碰，4件事最好多做，肝会慢慢变好！少碰3样东西：1、睡前宵夜很多人都养成了睡前吃夜宵的习惯，尤其是上班族，更会经常加餐，但是，经常吃夜宵不仅会造成肠胃疾病，同时也会伤害到肝脏。因为身体受到饥饿的影响，往往会进食大量高油、高脂的食物，如烧烤、火锅等食物，这样过食油腻，就会增加肝脏代谢负担，使脂肪堆积于肝脏中，加速脂肪肝的产生。2、睡前热水澡在睡觉之前泡一个热水澡，虽然会让自己全身的肌肉得到放松，但对于患有肝炎的人来说就很危险了。因为长期泡在热水中会使全身的温度不断升高，温度过热就会使得人体的血液集中在皮肤的表面血管，所以患者的肝脏就会陷入缺氧的状态，时间越长，对肝脏造成的负担也就会越大。3、睡前喝酒很多人睡前喝酒是为了解忧，促进睡眠，看似会起到不小的作用，实则，对身体的脏器伤害很大。因为酒精对肝细胞有毒害作用，无论喝多少酒，都会伤害到肝脏健康，加速肝细胞坏死，产生脂肪肝，甚至是肝硬化。所以，酒一定要少碰。多做4件事：1、多喝养肝茶水多喝水，喝茶水，可以帮助稀释毒素，减轻肝脏负担，加点降火的小药材，还可以帮助去肝火，减少失眠烦躁。每天喝一杯肉苁蓉茶，保肝护肝。方解：肉苁蓉的有效成分，松果菊苷和毛蕊花糖苷，对肝脏有一定的好处，有养肝明目的作用。而且，肉苁蓉还有解酒、解毒的效果，可以缓和肝脏的病理性和药理性伤害，有明显的保肝护肝作用。此茶呈温性，对于阴虚火旺之人，建议也不要贸然长期服用。2、多疏肝解郁肝脏不好的人，在生气之后，就会使得自身体内的肝气抑郁、气血不畅，这样就会对肝脏造成不良影响，尤其是患有慢性肝炎的人，经常生气还有可能会导致病情不断的恶化。因此，一定要学会适当的倾诉，多疏肝解郁，抒发怒气。3、多放下手机如今很多人都是手机控，几乎每天都离不开手机，长时间玩手机不仅会导致眼睛过度疲劳，还会伤害人体的肝脏。很多的人都无法将视力和肝脏联系起来，其实肝开窍于目，肝不好，眼睛就会发红有血丝；而睡前玩手机，更会加重熬夜状态，致使神经兴奋缺少睡眠，导致肝脏损伤。4、多敲肝胆经自然站起，将一只腿弯曲，紧接着用手敲打肝经，从大腿内侧拍打至小腿内侧面，紧接着敲打胆经，从大腿外侧，敲打着小腿外侧。一天拍打1-2次，每次拍打30-50次即可。这样可以利于加速胆汁分泌，提高肝脏功能，还可缓解压力、放松心情。

中药泡茶也有补肾壮阳的功效，那么你知道什么泡水喝补肾壮阳？枸杞中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。和田肉苁蓉取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。桂圆桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。淫羊藿淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。何首乌何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。韭菜子韭菜子，即韭菜种子。据《本草纲目》记载，韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。韭菜子含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。杜仲杜仲性温，味甘微辛，有补肝肾、强筋骨的工效，而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。正如明代医家缪希雍说明说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”杜仲叶5克，优质乌龙茶5克。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用，每日1次。茶浓香，味美。功用为补肝肾，强筋骨，降压。五味子五味子在《神农本草经》中列为上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有咸味，五味皆有，故名五味子。其性温不燥，除具有收敛固涩作用外，还有益气生精，宁心安神，滋肾养阴的功效。古人认为，五味子为五行之精，常服能返老还童，延年益寿。五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。每日两次，代茶饮。可养心安神，补肾涩精。

肉苁蓉是味补肾抗衰老的良药，自《神农本草经》起即有记述，说它能“养五脏，益精气，久服轻身。”新疆肉苁蓉唐代名医甄权亦云：“肉苁蓉益髓，悦颜色，延年。”还有医家称之为滋肾补精血之要药，久服则肥健而轻身。古代产肉苁蓉地区的老百姓，还把它当作食品常吃，“刮去鳞甲，以酒净洗去黑汁，薄切，合山药、羊肉作羹，极美好，益人，食之胜服补药。”新疆肉苁蓉在明代以前，许多医生都不vwin.com 还有润肠通便的功效，明代著名医家缪希雍在临证中发现肉苁蓉有润肠的作用，并为后世医家所采用。肉苁蓉之润肠通便典故据说，一位名叫唐震山的耄耋长者，来邀请缪医生治病，老人白发苍苍，形体消瘦，容颜憔悴。他对缪医生说：“胸口闷，大便不畅。”缪替他切脉察舌之后说：“你这个病是因血液枯槁引起的肠燥便结，用肉苁蓉治之有效。”唐震山服后，果然大便畅，胸中快然，精神矍铄。又一日，唐震山旧病复发，请另一医生诊治，并将缪医生所开的处方拿给那位医生看，医生看后摇了摇头，说：“苁蓉乃温燥之品，有助火劫阴之弊，岂可通便。”于是改用其他药物治疗，症状不仅未有改善，病情反而加重。唐震山说：“坏事了。”仍用缪方配服，病去人爽。事后，人向缪请教，缪说：“苁蓉是滋补精血的良药，骤用之，反通大便，古人药书早已有记载，唐震山年迈力衰，精血不足，运化失常，肠燥便结，胸闷不舒，大剂量的肉苁蓉能补精填虚，滋液而润燥，自然药到病除。”那人听了缪氏的谈话后，深有感叹地说：“有些医生治不好常见的疾病，原来就是读书不认真，治病不会辨证的缘故啊。”对于老年性便秘，当代著名中医董建华教授也擅用苁蓉治疗，董以肉苁蓉、当归为主药，配加麻仁、蜂蜜，四味合用，滋肾养血，体内津血自生，每获良效。古人云：“老人燥结，宜肉苁蓉煮粥食之。”这不失为中老年便秘患者的一种保健药膳。

子宫可谓是女性的第二个心脏，是影响女性生理机能运作的关键。宫寒是困扰女性常见的一个问题，女人宫寒怎么办呢？要想调理好宫寒，小咖推荐中医暖宫药膳，对女性很有用哦~导致女性宫寒的原因生活习惯不好女性如果长时间呆在空调房里，甚至在恒温24度的办公环境下，女性的肩膀、背部、腰部及关节都会受到寒气入侵，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒；过度疲劳容易导致身体过度疲劳，损伤身体阳气，免疫力下降，而且还容易染上妇科疾病，尤其是熬夜工作时，寒风夜致，邪风就此入宫，形成宫寒；术后失调有些手术，如：人工流产、腹部妇科或外科手术等，术后失于调理，节食，营养不均衡，再加上爱漂亮去减肥。导致气血不足，肝肾亏虚，胞宫失养，形成宫寒；节食营养不良为了漂亮，保持好身材，长期只吃一些蔬菜、瓜果造成营养不均衡，甚至出现营养不良。体重快速下降以后，也容易出现宫寒的症状。食疗方苁蓉羊肉汤材料：肉苁蓉切片20g，生姜5片，羊肉200g。做法：1、将肉苁蓉切片与生姜在冷水中浸泡约半小时后，加入洗净的羊肉，2、三者用文火煎煮2小时后，在起锅前10分钟加入黄酒少许以调味即可。　　功效：肉苁蓉暖宫补肾，生姜性温散寒，而羊肉同样为温热的食物，三者同用，则人体气血、阳气旺盛，对于女人宫寒而言，十分适宜。肉苁蓉乌骨鸡汤　　材料：乌骨鸡1只，肉苁蓉、黄芪、当归各9g。　　做法：1、将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，　　2、加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天1剂，连服3-5次。　　作用：健脾养心，益气养血。 肉苁蓉红枣养血茶　　材料：肉苁蓉10g、红枣3个、开水适量。　　做法：1、将红枣洗净去核，肉苁蓉洗净。2、将红枣、肉苁蓉放入壶内，加入开水，盖上盖子闷15-30分钟即可饮用。功效：可以补肾阳、疏散淤血、温暖子宫。

冬天的到来，让“高血压”患者更多的进入我们的视野，是因为冬天的低温让血压偏高，才导致冬季是高血压高发期。高血压在中国人群中非常普遍，且危害极大，长期高血压会导致心脏病、脑卒中、肾脏等器官衰竭，高血压的管理主要集中于生活方式的改变和长期药物治疗的坚持。《高血压——到底多高才算高》一般情况，引起高血压有以下因素：遗传因素大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。精神和环境因素长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。年龄因素发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。生活习惯因素膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。药物的因素避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。其他疾病的影响肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、其他神经内分泌肿瘤等。另外，高血压病是中老年人的常见病、多发病，尤其是寒冷冬季，天气变冷易使病情反复。 高血压患者，单纯的吃保健品是不会引起高血压的。若犯了高血压，不能把原因归结到保健品，也许自己出门受了寒，和同事大吵一架，都有可能导致血压升高，先查查自己的生活方式。患者保持情绪稳定尤其重要，情绪调不好的话，吃任何补品，都会没效果的。高血压患者，在服用降压药期间，可以食用肉苁蓉，肉苁蓉是可以提高肝肾功能的，并且在很早，就有延年益寿的历史文字记载：◆和田肉苁蓉干品◆1993年，在国际医学会日内瓦年会上暴出一条新闻：中国阿拉善盟查干希热跻身世界长寿之乡。顿时，查干希热成了人们关注的热点。由中外专家组成的调查小组不惜用4个月的时间对查干希热进行调查。他们发现，只有139人的查干希热（嘎查）村有百岁老人4人，人均寿命87.5岁；高血压、肾病、前列腺肥大等常见病的发病率极低。专家组发现当地居民的饮食结构有关，其中两点就是这里的人们炖羊肉习惯放入肉苁蓉，还有饮自家酿的苁蓉酒。因此，常吃肉苁蓉，是可以降低高血压发病率的。◆帝辰康咖—和田肉苁蓉茶◆在服用肉苁蓉期间，一定要多喝水，加快体内新陈代谢，再增加点缓和的运动，对于高血压的预防和控制都是有很大帮助的。

本品为列当科多年生寄生草本，主产于新疆和田，寄生于沙生植物红柳根部，在昆仑山雪水和大气降水的滋养下，使得和田县成为中国最适宜发展人工种养德赢vwin登录 的地方。采挖季一年有2次，分别为春季的4月和秋季的9-10月份。和田肉苁蓉其性温、味甘，归肾、大肠经，具有补肾壮阳，治疗肾虚亏损，益精血、润肠通便等功效。常用于治疗男子阳痿、女子不孕、血崩、带下、腰膝冷痛、筋骨无力、血枯便秘等症，有"沙漠人参"之美誉。现代研究表明，它具有提高肾功能、增强记忆力、抗老年痴呆、抗衰老、抗疲劳、调节免疫功能等多方面的作用。历来民间常作食品服用，以作滋补之用；和田维吾尔医生也将大芸列为滋补药。和田德赢vwin登录 干品肉苁蓉中药饮片市面上的普通肉苁蓉切片，一般都是经自然晾晒、烘箱干燥或微波干燥等普通工艺。和田德赢vwin登录 切片灭酶而德赢vwin登录 切片和市面上普通肉苁蓉切片有所不同，是一种新鲜肉苁蓉微波灭酶方法。首先选用质地完整、干净的新鲜肉苁蓉切片，将其切成6—10mm厚的切片，装入聚四氟乙烯盒内，然后将聚四氟乙烯盒放置于灭酶设备内，确认好时间。大小不同，灭酶的时间长短也不一，不及则功效难求，太过则药效反失，炮制过程中工作人员必须专业、谨慎，最后运行灭酶设备，灭酶完毕，直至切片呈现深褐色为宜。和田德赢vwin登录 工厂和田德赢vwin登录 切片灭酶此灭酶技术实现了对新鲜德赢vwin登录 切片进行灭酶，100%保留了松果菊苷和毛蕊花糖苷，有效成分含量高于荒漠肉苁蓉切片数倍。食疗推荐德赢vwin登录 猪骨汤【材料】德赢vwin登录 切片150g，猪骨350g，蜜枣2粒，姜3片，水约3000ml。【做法】德赢vwin登录 皮清洗干净，尽量剁薄块，猪骨洗干净。全部材料放入汤煲加水3000ml，大火烧开10分钟。打去漂浮的泡沫，改小火煲2小时，放盐调味即可。【功效】补肾润肺，清热利湿，强筋活络。适用于风湿性关节炎，筋骨酸痛，咳嗽等。德赢vwin登录 龟汤【材料】德赢vwin登录 200-250g、龟1-2只、生姜2-3片。【做法】德赢vwin登录 切片浸泡片刻;龟置盆中淋入热水，使其排清尿，洗净，宰杀去头、爪和内脏，但连龟甲同用。先把德赢vwin登录 切片放进瓦煲内，加入清水3000ml(约12碗水量)煎熬1个小时，然后放入龟和生姜再熬2个半小时后，加入盐、油便可，此量供2-3人用，龟肉亦可捞起，拌酱油和生油佐餐用。【功效】补肾滋阴，强身健体。温馨提示1、津伤口干者慎服。2、阴虚而无湿热者慎服。

首先来说说我国的肉苁蓉主要分布在内蒙、宁夏、甘肃和新疆等地，其中以内蒙和新疆为主产区。内蒙、宁夏、甘肃生长的肉苁蓉习惯上被人们称为“荒漠肉苁蓉”，而新疆的肉苁蓉一般被叫作“德赢vwin登录 ”，也有叫作“大芸”。1.生长环境不同荒漠肉苁蓉的主产地是内蒙古、甘肃及新疆北部。寄生于梭梭根部，水源是经人工灌溉的，以每年降雨量适量灌水1-2次，所含成分相对德赢vwin登录 来说，所含有效成分的微量元素少了很多。德赢vwin登录 生长在新疆南疆地区塔克拉玛干沙漠及其周边黄沙下的无冻土层，依靠寄主红柳和流经地下的昆仑雪水供给养料和水分，除浇灌寄主红柳的水分之外，还有无污染昆仑山雪水的灌溉，灌溉出来的德赢vwin登录 营养价值更高，所含微量元素也更多。2005年德赢vwin登录 被收录进《中国药典》，在我国主产于新疆的喀什、和田及阿克苏地区，其中以和田地区的民丰、于田、皮山、墨玉几县产量最大。2.人工种植肉苁蓉为名贵中药，有经济价值。它也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。也是国家重点三级保护野生植物随着市场需求量的不断增加和长期的滥采乱挖，肉苁蓉属植物的资源锐减。为了解决肉苁蓉的资源问题，满足市场需求和中药产业的可持续发展，目前已在新疆的南疆地区发展德赢vwin登录 的大规模栽培， 在内蒙古和新疆等地发展了荒漠肉苁蓉的大面积栽培，有效缓解了肉苁蓉的资源问题，也保护了野生资源。荒漠肉苁蓉的人工种植于1985年取得成功，现已在内蒙古等地区大量人工种植梭梭并接种荒漠肉苁蓉。德赢vwin登录 的人工栽培起始于20世纪90年代初，因其易于接种、生长快、产量高，目前已在新疆南疆的和田、阿克苏等地区大规模栽培。3.两者的味道不同在古代文献《神农本草经》中，肉苁蓉是马精落地所生，后有此种则蔓延者也。味甘，微温。主五劳七伤，补中，补诸精虚之证。除茎中寒、热痛，茎中者，精之道路也。精虚，则有此痛，补精则其病自已矣。养五脏，强阴益精气，多子，五脏各有精，精足则阴足，而肾者又藏精之所也，精足则多子矣。妇人症瘕。精充则邪气消，咸能软坚也。久服，轻身。精足之功。从文献的描述中知道，味甘是荒漠肉苁蓉，因为荒漠肉苁蓉含糖较高因此口味比较甜，重要的是这一句的描述，咸能软坚也，这里的咸是指味咸，那么肉苁蓉属中味道微咸的是什么？就是新疆肉苁蓉，也就是新疆德赢vwin登录 。4.有效成分的含量不同根据现代药物分析学研究发现，肉苁蓉类作用的主要成分是，多糖和苷类，毛睿花糖苷，松果菊苷，苯乙醇总苷含量是肉苁蓉药用价值高低的做药标志，经研究发现，新疆肉苁蓉也就是德赢vwin登录 中上述成分的含量普遍高于其他肉苁蓉，部分含量是其他肉苁蓉的5-10倍。通过二者指纹图谱的研究和对比，苯乙醇苷和环烯醚萜的对比来看，结果显示德赢vwin登录 比荒漠肉苁蓉有效含量多。荒漠肉苁蓉中的苯乙醇苷和环烯醚萜苷的含量比较平均，且荒漠肉苁蓉中的苯乙醇苷含量明显低于德赢vwin登录 ，德赢vwin登录 苯乙醇甘类成分明显高于环烯醚萜苷类成分，其中苯乙醇苷主要是松果菊苷和毛蕊花糖苷两大成分。荒漠肉苁蓉耐寒主要是因为含糖量高，德赢vwin登录 柴性大、过冬冻死也可能是因为含糖量低，所以德赢vwin登录 含量高表现出来苦感。5.外形特征不同 荒漠肉苁蓉呈扁圆柱形，直或稍微弯曲，少数扭曲，长5-60cm，宽1-12cm，厚5-70cm，两段截平或一端圆钝。表面呈灰棕色或棕褐色，粗糙。干品质硬，不易折断，易吸潮变软，吸潮后易折断，断面不平坦，灰黄色至棕黑色，有多数点状维管束排列成深波状环纹。气微香或具有浓郁的糖香，味甘而微甜。  德赢vwin登录 呈纺锤型，直或稍弯曲，极少数扭曲，长5-25cm,直径2.5-10cm，两段截平，少数基部圆钝。表面亮棕褐色至亮黑褐色，略粗糙，少数有纵皱。质地坚硬，不易折断，断面颗粒状，灰棕色至灰褐色，黄白色点状维管束散于整个断面。具有明显的酒糟香味，味甘微苦。6.肉苁蓉的药理作用从20世纪80年代开始，国内外对肉苁蓉的成分进行了大量研究，其中日本起步较早，随着分离提取和检测技术的飞速发展，已分离出多种类型的物质，主要可分为苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、十几种氨基酸、多种生物碱等，富含人体所需微量元素，其中苯乙醇总苷是肉苁蓉中主要活性成分，具有提高男性性功能、治疗女人宫寒不孕、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、增强记忆力等功能。虽然肉苁蓉有很多对人体有益的功效，而且还有药食同源的传统，还有“温而不热，补而不峻，故名从容”的说法，但是从中药性味上来讲，肉苁蓉本身性温，更适合阳虚体寒者滋补强壮之用，阴虚火旺的人服食还应慎重。

在日常生活中我们会发现很多人其实都非常喜欢喝茶，喝茶不仅能够帮助我们美容，同时也可以帮助我们起到减肥的效果。日常生活中有很多的茶都是可以起到减肥瘦身的效果，不知道大家是否了解？那么今天就请大家一起来看看具体有哪些茶可以起到减肥的效果。德赢vwin登录 茶肉苁蓉，入肾经、大肠经。德赢vwin登录 茶是很好的一味减肥茶饮，这是因为德赢vwin登录 中的半乳糖醇和寡糖类成分，能明显促进肠蠕动，防止脂肪的堆积 ，抑制大肠水分吸收，具有通便不上元气的作用。医学研究表明，德赢vwin登录 中的有效成分松果菊苷和毛蕊花糖苷，对葡聚糖硫酸钠诱导的结肠炎，也有很好的改善作用。所以我们在日常生活中可以适当的喝一些肉苁蓉茶，可以帮助我们防止脂肪堆积的情况，达到减肥轻身的效果。茉莉花茶茉莉花茶是一种非常日常的茶，很多人都非常喜欢喝，因为茉莉花茶不仅闻起来非常的芳香，同时味道也很清香。茉莉花茶同时还有一个非常好的功效，就是减肥作用。我们可以把茉莉花放进开水里面煮五分钟，茉莉花熟了之后就会传出一阵清香的味道。尤其是肥胖患者，在日常生活中多喝一些茉莉茶，可以有效地帮助我们起到减肥的作用。柠檬茶在日常生活中，每天都给自己做一杯好喝的柠檬茶，柠檬茶的做法非常的多，我们可以做蜂蜜柠檬茶，也可以根据自己的兴趣爱好来调出自己喜欢的柠檬茶。柠檬茶之所以受到了很多女性朋友的喜欢，主要是可以帮助我们起到排毒养颜的作用。更加重要的是，柠檬茶还可以帮助我们起到减肥的效果。每天早上起来之后先喝一杯柠檬茶，不仅可以滋润我们的喉咙，同时也可以促进我们身体的新陈代谢。坚持每一天都喝一杯柠檬茶，不久后你就会发现自己的身体变得更加的苗条。乌龙茶可能在日常生活中喜欢乌龙茶的，大部分都是男性朋友。但是我们会发现现在很多的饮品店都会推出乌龙茶类的饮品。因为乌龙茶属于半发酵的茶类，不仅可以帮助我们有效的燃烧体内的脂肪，同时它含有分解脂肪以及促进消化酶的作用，所以乌龙茶在我们体内可以起到分解脂肪的作用。虽然说乌龙茶里面含有的维他命c非常少，但是在乌龙茶当中含有很多的钙元素以及铁元素，所以说，如果想要减肥瘦身的小伙伴们，可以多喝一些乌龙茶来帮助自己瘦身减肥。那么以上这些就是今天给大家介绍的具有减肥功效的茶饮。大家可以参考一下上面的这些茶饮来帮助自己减肥，希望大家都能减到自己梦寐以求的身材。