肉苁蓉的文化有着数千年的悠久历史，其底蕴十分丰富。早在东汉时期的《神农本草经》中就有记载，这本起步于先秦、成书于东汉、融汇几代医药学家的辛劳和智慧的第一部中药学巨著，对于养五脏的中药中，肉苁蓉是第一也是唯一。《神农本草经》记载：味甘，微温。主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛；养五脏，强阴，益精气，多子；妇人症瘕。久服轻身。下面说说肉苁蓉养五脏之养心。君主之官——心《素问·灵兰秘典论》：“心者，君主之官。神明出焉。”心主神明，主血脉，主管人一切的神志活动。在各脏腑中，心脏就是“皇帝”，稳坐钓鱼台，对各个脏腑器官发号施令。同时也在关注着“武大臣”的一举一动，如果哪个器官出了问题，首先就要追究“领导”。“百病皆由心生”。在养生的时候，任何一个器官出了问题，首先应该关注的也是心。 近年来，心脏导致的各种疾病的发病率越来越高，前有“高以翔”的突然猝死，牵动无数人的心弦，而对心脏伤害最大的就是劳累、失眠、熬夜。 劳累耗伤气血，而熬夜就像点灯熬油，对心神、肝肾、气血的伤害非常大，尤其是伤心神、精血。你可能也有过：熬夜后身体劳累、精神萎靡好几天都恢复不过来，劳累时甚至会心慌、心悸、呼吸困难。用最短的命 熬最长的夜据国家睡眠基金会 (NSF) 称：“一项研究分析了 3000 名 45 岁以上成年人的数据，这些人每晚的睡眠时间不足六个小时，睡眠太少会干扰潜在的健康状况和生物进程，比如葡萄糖代谢、血压和炎症。”与此同时，正在经受睡眠呼吸暂停的人会在夜间频繁醒来，这些人往往有心脏问题，睡眠不足还会增加罹患高血压和心脏疾病的风险。睡眠不足会造成短期记忆力衰退、学习能力下降、内分泌系统紊乱、免疫系统能力下降、心脏疾病风险增加、增加患癌风险、增加肥胖、更大可能高血压。事关心脏 你要知道这些心脏出问题，常出现失眠、心慌、心悸、胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁、呼吸不畅、便秘甚至猝死等表征。 夜晚23：00-01：00是子时，一天中阴阳二气交感互藏的时候，这时候人体的阳气要进入体内阴液进行休息，弥补白天的损耗，而这时熬夜，特别伤身体。如果身体本来就弱，过度劳累，长期熬夜，身体阴阳气血亏虚，当你熬夜运动时需要让需要回归体内的阳气出来，这是在继续损耗阳气，气血不足，没有东西提供给心脏，心脏就会无力跳动或无血可供，这时候就会罢工。 常吃肉苁蓉 降低心脏罢工风险想要心脏好，首先得补足气血，气血充盈，心脏才能强健有力。肉苁蓉作为补益中药，滋补五脏，气血同补，缓解心脏导致的疲劳症状，恢复体力。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷可改善体内微循环 ，软化心血管 、增加心、脑及外四肢末梢血管循环 ，达到保护心脏血管和神经系统的作用，缓解心脏供血不足导致的各种问题。常听《紫竹调》心神更平和有些人被动熬夜，迫于生活的压力不得不熬夜。养心气最需要的是平和，推荐养心曲目《紫竹调》。紫竹调-------纯音乐 - 素手云筝集-------此曲运用属于火的徵（zhi）音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。 每晚睡前，吃2粒肉苁蓉精华——帝辰康咖片，配合曲目《紫竹调》，静静打坐10分钟，打坐时双腿动脉不过血，全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此，五脏六腑会得到大量的供血，迅速改善脏腑机能，并促进大脑供血。

俗话说的好，养肝就是养命，肝病是现在非常常见的一种疾病，现在的人压力越来越大，还加上熬夜、日常不良饮食习惯等原因，导致很多人患上肝病，如今养肝就变的很重要，今天小咖就来给大家分享几款养肝的食物，一起来看看吧！黑桑葚黑桑葚可以清热解暑，能够散风清热，清肝明目，和解毒消炎。长期将桑葚泡水喝，不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体。还可以起到保护肝脏醒脑的功效。西兰花西兰花有护肝的特性，其中含有丰富的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚等活性物质，能帮助肝脏分解各类化学毒素和致癌物。小白菜适当吃小白菜能起到养肝、排毒、祛火的效果。小白菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，多吃小白菜能够防止人体血浆胆固醇的形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，因此有利于肝脏的排毒。枸杞子枸杞含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，促进肝损伤的修复，枸杞子10克用热水冲泡饮用，可代水饮用。每天吃一点排出体内肝毒，7天就能见效！它含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。能帮助保护肝细胞，改善肝脏功能，对于慢性肝炎的治疗有一定效果。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。肉苁蓉肉苁蓉对于保肝护肝有着特殊的功效。实验证明肉苁蓉对肝组织中过氧化物脂质的生成有明显的对抗作用，具有良好的抗氧化作用，可维持细胞膜功能，降低肝细胞损伤，并对肝脏的微循环及肝细胞胆汁分泌功能的保护也是有效的。

        肉苁蓉你有听说过吗？肉苁蓉是一种很名贵的中药材，而且非常稀有，具有非常高的药用价值。那么你知道肉苁蓉怎么吃好吗?今天小编就向大家介绍肉苁蓉的做法以及食用功效与作用，赶紧来了解一下吧!唐代《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。现代医学也应证了这一点，肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。抗疲劳肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。保护肝脏肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。保护心脑血管很多人容易手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。润肠排毒中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。其他作用肉苁蓉的水浸出液、乙醇-水浸出液和乙醇浸出液对麻醉犬、猫、兔等有降压作用.肉苁蓉对小鼠有促进唾液分泌及呼吸麻痹作用，促进唾液分泌的成分为某种有机酸样物质，呼吸麻痹的成分可能为甙类。医药典籍记载，《本草纲目》此物补而不峻，故有从容字号。凡使先须清酒浸一宿，至明以棕刷去沙土、浮甲，劈破中心，去白膜一重如竹丝草样。有此能隔人心前气不散，令人上气也。以甄蒸之，从午至酉取出，又用酥炙得所。苁蓉做菜怎么吃　　1.肉苁蓉炒虾仁　　肉苁蓉粉30g、虾仁250g，辅料、调料炒食。　　2.肉苁蓉炒腰花　　肉苁蓉粉30g猪腰花250g，辅料、调料炒食。　　3.肉苁蓉炒凤脯　　肉苁蓉30g鸡胸脯肉250g，辅料、调料炒食。苁蓉蒸菜　　1.肉苁蓉蒸青鳝　　肉苁蓉粉30g青鳝鱼1条(750g),辅料、调料蒸食。　　2.肉苁蓉蒸大虾　　肉苁蓉粉20g大虾500g，辅料蒸食。　　3.肉苁蓉蒸乳鸽　　肉苁蓉30g乳鸽1只，辅料、调料蒸食。男性怎么吃肉苁蓉好肉苁蓉的服食方法和一般的补益中药基本相同，既可单用，也可配伍使用，患者可根据自己的需要，把它制成不同的制品进行服用。或茶饮、或煎汤、或制膏、或煮羹、或泡酒等。        茶饮法　　将肉苁蓉清洗干净，上锅蒸软，切成薄片，泡茶饮服，每日数次，日用量6~9克为宜。　　煎汤法　　肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。　　制膏法　　肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。将二味药的饮片洗净，用砂锅煎为浓汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中贮藏。每日饭前服，一日两次，每次约4汤匙，用温开水送服。功用：温补肾阳，治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。　　煮羹法　　嫩肉苁蓉150克，山药50克，羊肉100克。将肉苁蓉去鳞用酒洗净后切片，山药、羊肉亦切为片，放锅中加水煮，再加入适量调料，羹成后食用。功用：补肾养肝，用于阳虚血少，治腰痛、畏寒肢冷、阳痿。　　泡酒法　　肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。肉苁蓉药膳:苁蓉羊肉粥　　粥方组成　　肉苁蓉10克，精羊肉150克，大米100克，生姜3片，葱白2茎，细盐少许。　　煮制方法　　将苁蓉、羊肉洗净，切细;生姜、葱白洗净，切细;大米淘净。将苁蓉放锅中，加清水适量，文火煮沸后，下大米、羊肉煮粥，待熟时，调入葱白、生姜、细盐等，再煮一、二沸即成，每日1剂。　　功效：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。　　适应症：适用于肾阳虚衰所致的阳萎，遗精，早泄，女子不孕，腰膝冷痛，小便频数，夜间多尿，遗尿，以及平素脾胃亏虚，体质瘦弱，劳倦内伤，恶寒怕冷，四肢欠温，脘腹冷痛，大便秘结等。

        补肾要吃六味地黄丸，保肝要吃保肝片，护心要吃三七，抗衰老要吃维生素E，便秘要吃通便药，防痴呆要吃……这一天没做别的，光吃药了，肝能受得了吗！有没有什么简单方子，能一举解决多个问题？我们从和田地区的于田县的“世界第四大长寿之乡”拉伊娃长寿村了解到，这里的百岁老人长寿的秘诀竟是每天吃被誉为“沙漠人参”的肉苁蓉。肉苁蓉补遍全身肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，作为“中华九大仙草”之一，是著名的补益中药，是我国西北地区名贵中药材之一，光听这称号就知道，功效很不一般，会吃横扫百病。今天小咖和大家分享一下，针对不同的需求，怎么吃肉苁蓉。1.天然补肾药一说到肾虚，第一反应就是六味地黄丸，其实肉苁蓉同样具有补肾的功效，主要针对肾阳虚，为历代使用频度最高的补肾阳药物，关键是还没什么副作用。据《本草纲要》记载：“功能兴阳道，益精髓，强筋骨。治神经衰弱，阳痿。”。常吃肉苁蓉能缓解肾虚所引起的阳痿早泄、精冷不孕、腰膝酸软甚至疼痛、下肢浮肿、脱发掉发等情况。补肾酒原料：肉苁蓉饮片100克，50°白酒500ml；鲜肉苁蓉300克，60°以上白酒500ml。制法一：取肉苁蓉饮片100克，加50°左右白酒500ml，浸泡一周，即可饮用。每日晚餐时服用20-50ml。酒净，再加50°左右白酒500ml，浸泡一周，又可饮用。制法二：取鲜肉苁蓉300克，洗净，削皮切丝，加60°以上的白酒500ml，浸泡一周。即可饮用。每日晚餐时服用20-50ml。喝完后再加50°左右白酒500ml，浸泡一周，又可饮用。功效：补肾阳，益精血，安神益智。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿，疲劳过度，腰膝酸软，筋骨无力，失眠健忘，脱发早白。久服有预防早衰作用。2.天然健脑药肉苁蓉中所含的苯乙醇总苷可保护神经细胞，抑制神经细胞凋亡，提高细胞存活率，修复神经元。常食肉苁蓉有益于大脑的营养补充，可健脑益智养神，并可有效抗阿尔茨海默病，抗帕金森病。补肾安神粥原料：肉苁蓉饮片30克，红枣10克，枸杞10克，粳米适量。制法：将肉苁蓉、红枣、大米一同放入砂锅内煮，大火30分钟，然后加入大米和枸杞，水开后小火煮15分钟，即可食用。一周最好吃2-3次。功效：补气养血，大补肝肾，延缓衰老，抗疲劳，还可以益智延年，增强记忆力，并可有效抗阿尔茨海默病、抗帕金森病。3.天然润肠药肉苁蓉质润滑肠，故能通便。用于老年人体弱血虚、津亏的肠燥便秘导致的大便难解，常与黄芪、柏子仁、当归等同用。尤其适用于气虚便秘和产后便秘、手术后便秘、习惯性便秘等。润肠饮做法：肉苁蓉饮片30克，当归15克，柏子仁10克，水煎20分钟即可饮用。功效：补气养血，润肠通便。4.天然护心药肉苁蓉主要有苯乙醇甘类、多元醇、肉苁蓉总苷、寡糖酯类、生物碱及多糖类等成分，具有养心安神之功效。因此吃肉苁蓉对人的心脏有一定的好处。养心健脾粥原料：肉苁蓉15克，羊肉100克，大米适量，葱姜蒜适量。做法：将羊肉、肉苁蓉洗净切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣入羊肉、大米同煮，待煮熟后加盐、葱姜蒜为粥。功效：养心健脾，益肾填精。治心悸寐少，精神倦怠，遇事善忘，四肢无力等症。5.天然抗衰药肉苁蓉，尤其是德赢vwin登录 ，其中的苯乙醇苷类化合物有清除自由基、提高SOD（超氧化物歧化酶）活性、降低MDA（丙二醛）含量的作用，肉苁蓉多糖有延缓器官生理性退化和细胞形态学退变的作用，以上成分皆可起到抗氧化、抗衰老的功效。若久吃以肉苁蓉煮成的粥，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。补气养血粥材料：鲜肉苁蓉50克，鸡胸脯肉50克，糯米适量。做法：鲜肉苁蓉洗净，去皮，切成小粒。鸡胸脯肉顺着纤维切成小块，置锅中加水煮熟，捞出，鸡汤备用；鸡肉撕裂成丝，备用。取糯米洗净后放入锅中，加入肉苁蓉、鸡肉、鸡汤和水，先大火烧开，再文火慢熬至粥成，加入适量食盐和味精，即可食用。功效：补肾阳，益气养血，抗疲劳，延缓衰老。6.天然补肝药研究表明，肉苁蓉含有多种功效性成分，具有保肝解酒之功效，对于肝脏疾病有一定的缓解作用。保肝解酒片原料：主要由德赢vwin登录 提取物制成的帝辰牌康咖片，辅佐以黄芪和人参提取物。功效：其中的德赢vwin登录 中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护；同时可加速肝脏对酒精的分解代谢，帮助肝脏“解毒”。黄芪和人参补气血，三者配伍，气血同补，对于脂肪肝、酒精肝等都有很好的康复作用。吃肉苁蓉二注意吃肉苁蓉的花样很多，但是想要把它的功效发挥到最大，其中也是有些门道的。第一.一天定量肉苁蓉虽然补养五脏效果极佳，但应该控制用量，否则欲速则不达。要根据年龄状况和身体吸收能力来吃，比如年轻的想要补肝肾，可以只用15克，身体吸收不好的先从10克用起，慢慢的变好了，再增加量。但是无论年长或年轻，一天做多不超过40克为宜。第二.热性体质慎食凡痰内盛引起的痰黄、发热气喘、烦躁呕恶和阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食肉苁蓉。

穿得越来越好，用得越来越高级，吃得越来越精细，但是不得不面对一个残酷的现实，那就是现在的阳虚的人越来越多。无论男人、女人，都有很多阳虚体质者。而造成阳虚的最大祸首就是不良的生活习惯，包括吃过多的冷饮，吹空调太多，睡眠不够，纵欲过度。一、阳虚的7个表现1、体形长得白白胖胖，肌肉捏上去却明显感觉松松垮垮，一点都不结实，整一个“外强中干”；2、经常犯困，怎么睡都感觉睡不够；3、舌头淡白，把脉发现脉沉细无力；4、便便不成形，形状像塘泥，尿尿量多颜色很清淡；5、手脚畏寒发凉，经常腰膝酸软发凉；6、喜欢吃温热的食物，对凉的、冷的东西无法消受；7、经常无精打采，容易情绪不好。阳虚的人性格通常是比较内向、沉静。二、饮食调养，补阳从补肾入手阳气是人体抵抗疾病、维持生命运转的根本之气，那么阳虚一定要调理。对于阳虚体质者来说，补阳应该是第一位的，而补阳多数情况从补肾着手。不过，应该慢温、慢补，缓缓调治，兼顾脾胃。在饮食调养方面，可以多吃易“发”(即甘温益气)的食物。推荐三道补阳药膳：第一道：巴戟天炖羊肉汤材料：羊肉750克，巴戟天50克，洋葱、胡萝卜、西红柿各50克，生姜5片。功效：补益肝肾，益精助阳。第二道：当归生姜羊肉汤材料：羊肉500克，当归20克，生姜30克，料酒，适量盐功效：这是汉代“医圣”张仲景的经典名方，当归生姜羊肉汤具有温中补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。第三道：德赢vwin登录 烧羊肉材料：德赢vwin登录 鲜品10g、羊肉300~500g、黄芪5g麻油、盐功效：大补肾阳，强筋健骨，益气生血。适用于肾阳不足，腰膝冷痛。三、动生阳，每周1-2次户外运动中医认为，动则生阳，所以阳虚体质之人，要加强体育锻炼。无论春夏秋冬，都应该坚持不懈，每周进行1～2次户外运动。进行什么运动养阳呢？根据个人喜好、体力强弱来选择，像瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、气功、球类活动和各种舞蹈等，都是不错的养阳运动。运动要注意一个细节，由于秋冬季节是养阴的，所以运动不要大汗淋漓，运动量以微微出汗最为适合。四、勤晒日光浴，注意4个部位另外，也可以经常晒日光浴。晒太阳有三个好处，一补钙补骨头，二补身体的阳气，三补人体的正气。头顶、腿脚、手心、后背这四个部位经常有意识地晒太阳，可以调补阳气，驱除寒气，还能助眠调气血，身体自然康健。五、学会3个招，阳虚安然过冬阳虚体质的人如果在此时已经手脚冰凉，说明体内阳气太少，难以抵抗寒邪的侵袭，通过这些方法可以改善，坚持做，否则冬天会很难过。1、每晚睡前艾叶煮水泡手、脚。艾草性温，有祛湿散寒的良好功效。广东客家地区产妇坐月子都是洗艾叶水，目的就是驱风预防产妇生病。2、练习金鸡独立。闭上眼睛，单脚站立，站不住要慢慢练习，5分钟就会觉得脚和小腿暖和起来。3、下决心开始慢跑、瑜伽、太极拳。

        肾，可以说是五脏中最受关注的脏器，在大多数人眼里，肾脏代表了生殖的功能，代表了性能力，代表了生活质量，也代表了人体寿命的长短。因此，补肾也是一个经久不息的话题。现在的电视黄金时段里，广告一直在狂轰滥炸：“把透支的肾补回来”，“他好我也好”，“腰不疼、腿不麻，一身轻松”。        不少人有腰疼的毛病，并怀疑自己是否患有肾炎。最近经常感到腰疼，有时难以忍受。有人说这是肾结石，还有人说这是肾炎，请问这到底是怎么回事？该怎么办？腰痛有很多种原因，其中最常见的是腰肌劳损、骨质增生等良性疾病或者泌尿系统疾病，此外，肾脏肿瘤也可能引起腰痛，通常表现为内脏器官的钝痛，不能明确定位。若经常腰疼时，建议您及时到医院就诊，如果能排除腰肌劳损等问题，再到泌尿科做进一步检查，看是否是尿路结石。如果怀疑有肾脏肿瘤，临床上只需做一个CT，或者腹部B超就能够基本诊断。一旦明确病因，应及时接受正规治疗。 腰疼，真是肾脏出问题了吗？　　肾脏是没有痛觉神经的，所以，慢性肾小球肾炎等肾实质病变是没有任何痛觉的，甚至局部没有任何感觉。而包在肾脏外面的一层薄薄的肾包膜的神经非常丰富，但只是感受张力的改变，对牵拉的刺激很敏感。输尿管和膀胱也是如此，对管腔的膨胀、痉挛等张力变化有明显的感觉，甚至出现剧烈的疼痛。各种原因导致肾脏肿（膨）大，比如急性肾炎导致肾脏水肿；外伤等原因导致肾脏出血包膜下血肿；巨大的肾囊肿或者多囊肾、肾脏肿瘤等，都会引起肾包膜张力增大，这些疾病都会出现急性或者慢性的肾区不适或疼痛。而导致输尿管张力改变的疾病有：输尿管积水导致输尿管扩张；肾结石排出时或者卡在输尿管狭窄部位刺激输尿管痉挛；尿路感染也可刺激输尿管痉挛，这些情况都会导致疼痛。尤其是结石卡在输尿管导致的输尿管痉挛，许多人疼的大汗淋漓，满地打滚，甚至需要用吗啡等强效的止痛药才能止痛。上述情况并不是肾内科的常见病。 大多数肾脏病没有腰疼　　除此之外，慢性肾炎、慢性肾衰竭、尿毒症、糖尿病肾病、高血压性肾脏病、狼疮肾炎等大部分肾脏病是没有痛觉的。所以，不要总找肾内科医生看腰疼，也不要以为自己的腰不疼肾脏就没有问题。大多数肾脏病没有腰疼，腰疼大部分不是肾脏病。腰疼 还应考虑的疾病　　1、腰肌劳损：是腰部肌肉及筋膜的慢性损伤性炎症，也腰痛的最常见原因。主要特点是清晨起床后腰痛明显，活动后腰痛有所缓解，久坐后腰痛再次出现并加重。　　2、腰椎间盘突出症：腰椎之间的椎间盘突出后压迫神经所致。腰疼等同时会带着一边或者是两边的腿一起疼，腿或者脚趾有麻木的感觉。　　3、骨质增生：也可以有神经受压迫的症状。　　4、骨质疏松：多见于中老年人，绝经后的女性更多见，不仅有腰疼，全身许多部位都有隐痛。　　5、妇科疾病：比如盆腔炎等，腰疼的同时往往还有小肚子疼，还会伴有妇科等其他症状。肾与性无关？　　许多人把肾与性联系到一起，所以对腰疼的事情比较敏感，一有腰疼还会背负沉重的心理负担。肾病必肾虚？        其实，肾与性无关，"肾虚 "也不等于肾脏病。如何愉快而真正地补肾？        中药养肾助手德赢vwin登录 是一味贵重而罕见的寄生药材，主产于新疆和田地区，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，有补肾阳、益精血之功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、腰膝冷痛、血枯便秘等症，有“沙漠人参”之美誉，是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。其药性平和，补肾不生热，不伤阴液，不像其它的补肾中药那样容易出现上火的现象。目前已研发出提取物在诸多著名保健品中得以应用。帝辰牌康咖片（国食健字G20140170）就是以德赢vwin登录 提取物与黄芪提取物、人参提取物科学配伍的口服片剂。其主要功效性成分是德赢vwin登录 提取物中的苯乙醇苷类化合物，如松果菊苷、毛蕊花糖苷，能将人体肾细胞增殖速度提高8-10倍，是男性朋友的补肾优选。

        每个人都有过睡觉做梦的神奇经历，睡梦中脑海当中会出现各种奇幻情景，这是人类一种很正常的生理现象。但是做梦起来之后通常不少人是会感觉到很累的，如果梦做多了，也是很伤身的。人在入睡以后，大脑皮层并未完全一致，就容易做梦。频繁做梦，可能是因为近期的生活压力所导致的。所以说，从某种意义上来看做梦，也是一种释放压力的形式。梦到白天发生的琐事      这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。        针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助它提高消化、吸收功能，提高魄力。夜里消化食物的时候，就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。常做一些离奇的、跟自己生活无关的梦。梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。 做这些梦的人，收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法，帮助收摄魂魄、安心入睡。 对此，中医有个方子——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后，用它煎汤煮水，加一些反佐的植物。其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。做怪梦、噩梦，梦见自己从高楼上摔下来        梦到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。 这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的。如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人，都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血，另外还要加矿物药。中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。庄子说过：“真人无梦”。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理。 往往多梦的人是很难达到深度睡眠阶段的。    “深睡眠”是人体睡得最熟、最香的阶段，此时人体免疫机能、受损细胞及神经系统进行正常修复，并加速脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充。足够的“深睡眠”是孩子身体和智力发育、成人精力充沛、老年人健康长寿的保证。 由德赢vwin登录 提取物、黄芪提取物、人参提取物三者科学配伍而成的帝辰牌康咖片助你一夜好眠，轻松达到深度睡眠阶段。

       秋末冬初，82岁的陈老先生步履缓慢，在家人陪同下走进医院门诊室。“医生，我父亲是不是得了老年痴呆？他不记得今天是不是吃过药了，还是吃了几顿？我们该怎么办？”一旁的女儿焦急地询问。脑病科的医师介绍，门诊上经常会碰到一些老年人的“诉苦”或求助，“医生，我记性不好了，老忘事，跟我说的话没几分钟就忘了”，“我妈出门经常丢三落四，少这少那的”，“他自己放的东西老是找不到”。生活中人们常常会发现身边的老人或反复询问和重复同一个问题，或不能辨别方向、容易迷路走失，或忘记熟人的名字和日期，或不讲卫生、随地大小便、穿着古怪，或性格古怪、好发脾气，或想做某件事一下子又忘记了……这就是医学上常说的痴呆症。65岁以前发病者，称早老性痴呆，65岁以后发病者，称老年性痴呆。对老年性痴呆的认识        对于老年性痴呆，您了解多少呢?老年痴呆症规范名称为阿尔茨海默病，是仅次于心脏病、癌症、中风之后导致老年人死亡的第四大病症。而目前，我国已经成为世界上的老龄化大国，老年痴呆症已慢慢侵袭这个庞大的群体，患病人数约1000万。父母、亲人、朋友，即便是现在还年轻的我们，总有一天会慢慢老去，如果对这种疾病缺乏一定的认识，那么，很有可能错过老年性痴呆的预防和治疗。阿尔茨海默病，是一种严重的智力致残疾病，临床表现从最初的智能减退，到逐渐恶化，再发展为植物状态，最后患者常死于肺部感染、营养不良、褥疮等并发症。疾病发展过程中，患者自理、日常生活能力逐渐下降，并伴有各种精神异常和行为异常，家庭照顾非常困难。临床发现，许多老人反复多次住院，患者及家人常说不清何时起病，除了医疗费用和经济压力，生活照料的压力也非常大。 老年性痴呆的危险因素        人的脑细胞随着年龄的增长而逐步老化死亡，但大多数人的脑细胞老化到一定程度即停止（生理性老化）。如果脑细胞退化程度严重，超过正常老化的程度（病理性老化），就可导致老年性痴呆，但高龄并不是老年性痴呆的决定因素。老年性痴呆的一些危险因素与人们平时的生活方式有关，因此预防老年痴呆应从中年做起。1.预防慢性疾病：         高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病等疾病，这些都是脑血管病变的危险因素，可导致脑动脉硬化、脑梗死、脑溢血等脑血管病变，特别是目前脑微血管病变，虽然脑损害较小，但这一块那一块，聚少成多，脑组织加起来的损失就大了。脑血管病变可使脑血流量及氧气供应减少，细胞代谢降低，最终导致神经细胞的死亡，引起细胞数量减少而导致痴呆。2.适当的脑力劳动：         一些老人退休后，自觉“老了”进入了修身养心的阶段，平时不爱操心，懒得动脑，甚至懒得说话，大脑长期处于抑制状态，脑细胞缺少刺激，脑功能得不到利用和强化，造成脑逐渐老化、衰变，而易导致老年性痴呆。除此之外，补充一些优质的中草药保健食品尤为必要。千百年来，德赢vwin登录 的养生功效被多方位挖掘，越来越为世人所推崇：抗老年痴呆、抗衰老、抗疲劳、免疫调节、通便、保护肝脏、增强免疫力等多种保健功效，被誉为“地精”“沙漠人参”。肉苁蓉总苷（抗老年痴呆、抗氧化、抗衰老）+松果菊苷（抗帕金森症、保护脑缺血）+毛蕊花糖苷（免疫调节、保肝）=德赢vwin登录 肉苁蓉总苷作用提高学习记忆能力抗老年痴呆降低脑梗死、脑猝死保护脑缺血再灌注损伤抗氧化、抗衰老、美白、抗辐射调节免疫功能保护肝脏松果菊苷。作用：        提高脑组织的抗氧化能力，抗帕金森症，保护脑缺血的脑组织，改善受损肝脏组织，促进骨质再生，舒张血管，毛蕊花糖苷，增强人体免疫功能，清除超氧化物自由基、保肝护肝，抗过敏作用，抑制前列腺增生，这三种活性成份在保健上向来备受医学家们的重视，如今发现竟同在一植物体内善巧配搭，功效加倍。再配合德赢vwin登录 中原有的其他营养成份，更能发挥改善便秘、慢性咽炎、调补及提升免疫力等作用，因此，德赢vwin登录 也被医学界誉为"沙漠人参"，其保健养生功效是医学界公认的。只吃“一”种果，辅助抗多种老年疾病。具体来说，德赢vwin登录 对老年疾病的功效有这几点：神经保护，抗老年痴呆症，抗帕金森症，保护脑缺血及脑缺血再灌注损伤，提高学习记忆能力，免疫调节的能力。保肝作用：抗衰老、氧化作用，促进骨质生长作用，强大的养生保健作用。德赢vwin登录 还具有非常好的养生作用，一定程度上有着壮阳益精，缓解疲劳，增强体力，提高受孕率，扶正固体，美颜养颜，预防老化，强胃健肺，解酒保肝，健睥止泻，清毒排毒，养心安神等功效。由上可见，对于老年痴呆的老年人来说，只要坚持吃德赢vwin登录 ，就能同时辅助抗老年痴呆，还能一定程度预防并发症！对于一般中老年人群，德赢vwin登录 也是非常好的养生保健植物，不仅可以预防心脑血管疾病，还能调节内分泌，增强免疫力，抗衰老，一举多得！从现在开始补充德赢vwin登录 远离老年痴呆。关爱家中老人也有助于他们远离老年痴呆，所以子女帮父母挑选好的日常中药滋补品，陪老人吃饭聊天等也尤为重要。“新疆的‘沙漠人参’德赢vwin登录 就是个好东西，能有效改善老年痴呆症患者的认知功能，还养肝护肾、降血脂，我给妈妈买肉苁蓉的中药制成品——帝辰牌康咖片，里面不仅有德赢vwin登录 的提取物，还有黄芪提取物和人参提取物，更方便且有利于人体吸收，母亲服用了两个月以来，记忆力明显好转，日常生活能力也提高了。“现代药理学研究表明，采用浓缩提取的方法将德赢vwin登录 的有效成分用作保健品原料或者食品补充剂，可作为神经保护剂和脑循环改善剂，同时具有抗疲劳作用。对于从事脑力劳动以及记忆减退、老年痴呆症初期的患者都十分有效。

冬季是养生的季节，有道是“冬季不养肾，春季徒伤悲”，以下几个方法教你保养好你的肾，保养好肾更有助于我们冬季排毒。护肾先护脚肾经起于足底，足部保暖是养肾的一种方法。正值冬天，足部最容易受到寒气的侵袭。因此，足部在冬季要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚裸露在被子外面，不要赤脚在地板上行走，尽量选择保暖的家居鞋，睡前应多用热水泡脚。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。吞津可养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。李时珍说：“唾精，乃人之精气所化。”他在《本草纲目》中写到，人若能每天不吐唾液，则精气常留，眼明耳灵。相反，经常吐唾液，则损精神，颜枯形槁。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，养成每天排便的好习惯，也是养肾的方法。有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的方法之一。充足睡眠来搭救充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。中医发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡晚起，有利于肾精的养护。多饮水好养肾水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的滞留，加重肾的负担。肾脏就像个过滤器，过滤的毒素要尽快排出体外，而只有经常饮水，才能造成膀胱的充盈，才能神经反射引起尿意，这样就可以尽快把肾脏过滤的毒素排出体外。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。正确饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，中药德赢vwin登录 也是养肾好助手。德赢vwin登录 是贵重而罕见的寄生药材，国内主产于新疆和田地区，具有补肾阳、益精血、润肠通便之功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、血崩、带下、腰膝冷痛、筋骨无力、血枯便秘等症，有“沙漠人参”之美誉。历来民间常作食品服用，有滋阴补肾的效果。和田维吾尔医生也将大芸（德赢vwin登录 在新疆的习称）列为滋补药。德赢vwin登录 的补肾作用与其它补肾药如锁阳、淫羊藿、巴戟天等不同，其不同之处在于以下两点：1.德赢vwin登录 补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干等症状，故《本草纲目》谓其“补而不峻，故有从容之号”，其意为从从容容补肾；2.德赢vwin登录 补肾男女皆宜，既可治疗男子阳痿，也可治疗女子不孕。为什么说吃黑补肾？根据中医的说法，养生要根据“天时”。冬天寒冷，与水的特性相似，在与人体五脏配属中，内合于肾，在与自然界五色配属中，则归于黑。由此可知，肾与冬相应，黑色入肾。

        肾，可以说是五脏中最受关注的脏器，在大多数人眼里，肾脏代表了生殖的功能，代表了性能力，代表了生活质量，也代表了人体寿命的长短。因此，补肾也是一个经久不息的话题。现在的电视黄金时段里，广告一直在狂轰滥炸：“把透支的肾补回来”，“他好我也好”，“腰不疼、腿不麻，一身轻松”。不少人有腰疼的毛病，并怀疑自己是否患有肾炎。最近经常感到腰疼，有时难以忍受。有人说这是肾结石，还有人说这是肾炎，请问这到底是怎么回事？该怎么办？ 腰痛有很多种原因，其中最常见的是腰肌劳损、骨质增生等良性疾病或者泌尿系统疾病，此外，肾脏肿瘤也可能引起腰痛，通常表现为内脏器官的钝痛，不能明确定位。若经常腰疼时，建议您及时到医院就诊，如果能排除腰肌劳损等问题，再到泌尿科做进一步检查，看是否是尿路结石。如果怀疑有肾脏肿瘤，临床上只需做一个CT，或者腹部B超就能够基本诊断。一旦明确病因，应及时接受正规治疗。 腰疼，真是肾脏出问题了吗？　　肾脏是没有痛觉神经的，所以，慢性肾小球肾炎等肾实质病变是没有任何痛觉的，甚至局部没有任何感觉。而包在肾脏外面的一层薄薄的肾包膜的神经非常丰富，但只是感受张力的改变，对牵拉的刺激很敏感。输尿管和膀胱也是如此，对管腔的膨胀、痉挛等张力变化有明显的感觉，甚至出现剧烈的疼痛。各种原因导致肾脏肿（膨）大，比如急性肾炎导致肾脏水肿；外伤等原因导致肾脏出血包膜下血肿；巨大的肾囊肿或者多囊肾、肾脏肿瘤等，都会引起肾包膜张力增大，这些疾病都会出现急性或者慢性的肾区不适或疼痛。        而导致输尿管张力改变的疾病有：输尿管积水导致输尿管扩张；肾结石排出时或者卡在输尿管狭窄部位刺激输尿管痉挛；尿路感染也可刺激输尿管痉挛，这些情况都会导致疼痛。尤其是结石卡在输尿管导致的输尿管痉挛，许多人疼的大汗淋漓，满地打滚，甚至需要用吗啡等强效的止痛药才能止痛。大多数肾脏病没有腰疼　　除此之外，慢性肾炎、慢性肾衰竭、尿毒症、糖尿病肾病、高血压性肾脏病、狼疮肾炎等大部分肾脏病是没有痛觉的。　　所以，不要总找肾内科医生看腰疼，也不要以为自己的腰不疼肾脏就没有问题。　　大多数肾脏病没有腰疼，腰疼大部分不是肾脏病。腰疼 还应考虑的疾病　　1、腰肌劳损：是腰部肌肉及筋膜的慢性损伤性炎症，也腰痛的最常见原因。主要特点是清晨起床后腰痛明显，活动后腰痛有所缓解，久坐后腰痛再次出现并加重。　　2、腰椎间盘突出症：腰椎之间的椎间盘突出后压迫神经所致。腰疼等同时会带着一边或者是两边的腿一起疼，腿或者脚趾有麻木的感觉。　　3、骨质增生：也可以有神经受压迫的症状。　　4、骨质疏松：多见于中老年人，绝经后的女性更多见，不仅有腰疼，全身许多部位都有隐痛。　　5、妇科疾病：比如盆腔炎等，腰疼的同时往往还有小肚子疼，还会伴有妇科等其他症状。肾与性无关？　　许多人把肾与性联系到一起，所以对腰疼的事情比较敏感，一有腰疼还会背负沉重的心理负担。肾病必肾虚？        其实，肾与性无关，"肾虚 "也不等于肾脏病。 如何愉快而真正地补肾？中药养肾助手德赢vwin登录 是一味贵重而罕见的寄生药材，主产于新疆和田地区，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，有补肾阳、益精血之功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、腰膝冷痛、血枯便秘等症，有“沙漠人参”之美誉，是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。其药性平和，补肾不生热，不伤阴液，不像其它的补肾中药那样容易出现上火的现象。目前已研发出提取物在诸多著名保健品中得以应用。帝辰牌康咖片（国食健字G20140170）就是以德赢vwin登录 提取物与黄芪提取物、人参提取物科学配伍的口服片剂。其主要功效性成分是德赢vwin登录 提取物中的苯乙醇苷类化合物，如松果菊苷、毛蕊花糖苷，能将人体肾细胞增殖速度提高8-10倍，是男性朋友的补肾优选。